• Cumartesi 14 Aralık

Maden Suyu Neden Tüketilmeli

Günümüzde sıvı gıda tüketimi özellikle yaz aylarında çok yoğun. Suyun yanı sıra hem soğuk hem de sağlıklı içecek bulmak ise neredeyse imkansız. Öyle ki yıllardır hayatımızda olan gazlı içeceklerin insan vücuduna zararlarına her gün bir yenisi daha ekleniyor. Şeker oranından tutun karbondioksit oranına kadar her birimi; kalp damar sağlığına ciddi zararlar vermekle birlikte kemik ve diş sağlığını da etkilediği biliniyor. Bunun yanı sıra bizim maden suyu olarak bildiğimiz tüm dünyanın mineralli su olarak tanımladığı ve neredeyse günde saf su kadar tükettiği içecek insan sağlığına oldukça faydalı.   Yapılan araştırmalar ve çalışmalar sonucunca maden suyunun insan sağlığına etkileri şu şekilde belirlenmiştir;

  • Günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olur.
  • Böbrek hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
  • Kalp ve damar sağlığı için faydalıdır.
  • Kabızlık probleminin çözülmesinde etkilidir.
  • Safra kesesinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
  • Şeker hastalığına karşı direnci güçlendirir.
  • Mide iltihaplarını tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

  Doğal kaynaktan elde edilen maden suyu ya da mineralli suların tüketildiği toplumlarda özellikle kalp ve damar hastalıkları ile böbrek hastalıklarının görülme oranlarının düşük olduğu belirlenmiştir. Bu ürünlerin içerisinde birtakım eser elementler bulunmaktadır ve içeriğindeki element ile adlandırılmaktadır. Örneğin; Bikarbonatlı, Sodyumlu, Florürlü, Magnezyumlu, Sülfatlı... Bu elementlerin yeterli oranda alımı elbette ki insan sağlığı için önemlidir. Ancak aşırı alımı da birtakım sağlık problemlerine neden olabilmektedir. Bu nedenle her besinde olduğu gibi maden sularını da ölçülü bir şekilde tüketmek gerekmektedir.

Aleyna

Aleyna

içerik editörü olarak görev yapmaktadır. Yıllardır biriktirdiği tecrübesini siteye aktarmaktadır.

Önceki

PlayStation Store’da Yaz İndirimi

Sonraki

Tren Seyahati Sevenlerin Mutlaka Gitmesi Gereken 5 Yer